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献血指南

献血指南



血浓于水,更何况非常时刻。那些尚被废墟掩埋未能获救的人们,他们身处黑暗、冰冷、孤独甚至绝望,需要用血去温暖;而已经得救的伤者,更需要滚烫热血。我们所能做的并不多,而所有行动的人们已经在扭转局面。人定胜天,我们在一起!
  灾情发生后,全国各地群众献血热情高涨,纷纷要求为灾区人民奉献爱心。卫生部有关负责人14日表示,随着救治工作的深入开展,仍然会陆续需要血液,特别是大量的血浆。
为有序地开展救治工作,保障血液供应,同时避免造成不必要的浪费,卫生部号召各地愿意奉献爱心的人士前往血站进行献血预约登记。卫生部将根据灾区的实际需要,有计划、有组织的进行血液采集和调用。
整理一些鲜血知识以及相关信息,如下。
鲜血常识
  献血者有哪些权利应受保护?
  ⒈凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。
  ⒉献血者人格不受侮辱,有保护个人隐私的权力。
  ⒊献血者参加献血可享受免费体检、化验的特遇。
  一名健康的公民一生可以献多少血?
  按照《中华人民共和国献血法》的规定,献血年龄为18-55周岁,两次献血间隔为六个月以上,每次献血量为200-400毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次,每次献血400毫升计算,那么,一个人一生可献血74次,累计献血量3万毫升。
  哪些人可以参加献血?
  1998年9月,卫生部第2号令《血站管理办法(暂行)》中,对献血者健康检查标准规定如下:
  1. 年龄:18-55周岁
  2. 体重:男≥50千克,女≥45千克。
  3. 血压:12-20/8-12kPa,脉压差:≥4kPa或90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差:≥30mmHg.
  4. 脉搏:60-100次/分,高度耐力的运动员≥50次/分。
  5. 体温正常。
  6. 皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。
  7. 五官无严重疾病,巩腊无黄染,甲状腺不肿大。
  8. 四肢无严重残疾,无严重功能性障碍及关节无红肿。
  9. 胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。
  10.腹部:腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。
  凡符合上述标准的公民可以献血。
  献血体格检查包括哪些内容?
  为了保证献血者的健康,《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查:
  1.核对年龄:适合献血的年龄是18~55周岁。
  2.体重:男性不低于50千克(公斤),女性不低于45千克(公斤)。
  3. 血压:收缩压12~20千帕(90~150mmHg);舒张压8~12千帕(60~90mmHg),脉压差大于4千帕(30mmHg)。
  4. 脉搏:每分钟60~100次,高度耐力的运动员每分钟50~l00次。
  5.体温正常。
  6.发育正常,营养中等以上。
  7.皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。
  8.五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。
  9.四肢无严重残疾,关节无红肿及功能障碍。
  10.胸部;心肺正常。
  11.腹部: 正常,无肿块,无压痛,肝脾不肿大。
  献血后会贫血吗
  只要按规定的间隔时间参加献血,是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少,不影响人体血液的正常再生功能,献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病,对于患有贫血的人,在献血查体时,就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血,相反,经常献血会刺激造血器官,增强器官,造血功能,有益于人体白细胞的再生。
  献血无损健康
  从血液生理学角度看:献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8%,一般成人的血液总量为4000-5000毫升,而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25;在临床医学实践中,一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血,可见献血200毫升决不会影响健康。
人体内的血液并不都参与血液循环,有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内,脾脏是人体中最大的“贮血库”,可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时,脾脏等会连续不断地释放血液进入血管,参与血循环。献血200毫升不影响血液循环,怎么会影响健康呢? 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃,人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡,白细胞的平均寿命约7-14天,血小板的寿命就更短,约7-9天。再说,人体骨髓有强大的代偿功能,在一定的条件激发下,骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍,一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个,血小板 1200亿个,即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充,决不会影响健康.
    献血好处多
  大量科学研究证明献血有益健康。
  一、可预防、缓解高粘血症
  科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究,发现坚持长期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成分,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
  二、可预防、降低心脑血管病的发生
  青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究,结果表明,献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用;芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查,其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%;另一组研究,对献血l-2次的1532人进行追踪观察,结果仅一人发生急性心肌梗塞,发生率为 0.043%,同期未献血的2306人中,有226人发生急性心肌梗塞,发生率为9.8%,明显高于献血组;美国一心血管病研究小组的研究亦表明,在3年中,献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。
  三、男子献血可减少癌症的发生率
  体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓,过高则适得其反。《国际癌症》曾报道,体内的铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的机率就提高,适量献血可以预防癌症。该文还提到,女性因月经周期失血损失了一定量的铁质,故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
  四、可促进、改善心理健康
  大量研究表明,健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官,使其处于良好的状态,有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行,在助人为乐、与人为善的同时,也使自己的精神得到净化,心灵得到慰藉,工作与生活更加充实。做好事者以德施善,实际上在帮助别人的同时也帮助了自己,这是健康长寿的重要要素。
  五、可延年益寿
  国外也曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究,结果显示:
  献血组平均寿命为70.1岁,高于未献血组的平均 67.5岁;
  献血组的存活率为67%,高于未献血组的40%;
  献血组的死亡率为33%,低于未献血组的60%。
鲜血须知
  献血前应做哪些准备?
  如果您健康检查合格参加献血,献血前请做以下准备:
  1.学习献血知识,消除紧张心理。
  2. 献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能,所以在献血前三天不要服药。
  3.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜。
  4.不饮酒,尤其是不饮烈性酒。
  5.充足睡眠,不宜做剧烈运动。
  献血后要注意什么?
  1.要保护好静脉穿刺部位:穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
  2. 个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
  3. 补充营养不要过量:可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
  献血后如何保护针眼?
  对针眼进行及时、正确的护理,将减少或避免献血后不良反应的发生。
  1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,以胶布固定,并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟
  2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血,如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
  3.为保护好穿刺孔不受感染,至烽在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。
  4.针眼处1-2天内不沾水。
 

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为什么少数人会发生献血反应?
  首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等,然后出汗,出汗后面色逐渐红润,症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理,无一例发生意外。
  造成这种反应的因素很多,有的是对献血缺乏生理知识,精神紧张;有的是心理因素,看到别人晕眩,自己也觉得晕了;有的睡眠不够充足;有的未进早餐;有的献血前疲劳过度等等。
  什么是献血反应?
  献血反应是献血者的生理、心理,采血环境以及采血护士、巡视医生的工作态度和操作技术等各种因素引起的以血容量急剧下降及植物神经功能障碍为特征的综合征。可分为:
  (1)轻度:献血时或献血后出现面色苍白、头晕目眩。
  (2)中度:除轻型症状外,尚有胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等。
  (3)重度:除上述症状外,还有明显的脑缺血症状,晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等。
  对献血反应如何处理?
  对轻度或中度的一般卧床休息一会儿或饮用些糖水即可;对重度者,应中止献血,使其平卧,针刺或掐人中,密切观察血压、脉博、心率、体温的变化,必要时可静脉输注葡萄及用镇静剂,很快会恢复正常,不会留下后遗症。
  发生献血反应的比例多吗?
  不多。有关专家用了整整两年时间,观察了42359献血人次,发生献血反应84人次,占献血人次的0.2%.所有人次经对症处理和必要的护理后,献血员均恢复正常,无任何后遗症。这84例献血全身反应均在采血接近400毫升或在采完后发生。其中男性13例,女性71例;轻型51例,中型23例,重型10例。
  发生献血反应的原因由哪些?怎样预防?
  (1)精神过度紧张:对精神紧张者,除宣传献血常识外,在采血过程中与其聊天分散注意力,使其在不知不觉中献完血,下次就不那么紧张了。而不要老是告戒他/她不要紧张,那样实际上是提醒了他/她,使他/她更加紧张。
  (2)空腹献血:先让其喝些糖水,或吃些可马上提高血糖的素食,然后献血。
  (3)过度疲劳或夜间睡眠差:休息好再献血。
  (4)采血不顺利,提高静脉穿刺技术,减少采血中的不顺利现象。
  (5)晕车后献血,晕车后采血晕厥,实际是晕车症状的继续,采血是诱因。可喝点热水,吃些可口食物,如水果等,到户外散散步,呼吸些新鲜空气,症状消失后再献血。
  采血时如何解除首次献血者的紧张恐惧心理?
  对心情比较紧张的首次献血者,采血前应简要给其讲解献血常识,使其清楚献血不会影响健康,只会对身体有益;采血时可讲一些轻松的话,分散其注意力,使献血员在友爱,轻松的交谈中不知不觉就献完了血。
  餐后献血会大大减少献血反应吗?
  对。空腹采血是输血医学的传统做法,其目的主要是杜绝血液稀释、乳糜血等问题,以保证血液质量。但弊端是空腹易导致血糖相对降低,在采血中血容量下降,故常易造成献血者的轻度或重度献血反应。而餐后采血为输血工作的新观念,因为进食既可增加血糖浓度,又可增加血容量,故可大大减少献血反应,特别是重症献血反应的发生,其关键是要控制献血进食的素食性,杜绝乳糜血的发生。有关专家为验证餐后献血效果,对979名空腹献血者及1716名餐后献血者进行了对比试验,其结果为:均无一例乳糜血;空腹献血者有3例一般献血反应,餐后献血者只有1例;空腹献血者有1例重症献血反应,餐后献血者无一例。这说明餐后献血是可行的,只要控制献血前两餐以素食为主,就可达到既保证血液质量,又解决献血反应的问题。
  献血后仍然引起痉挛牲抽搐怎么办?
  献血后极偶然可引起痉挛性抽搐,其机理有报道认为是暂时性大脑贫血、中枢神经系统的一系列生理变化,使献血者暂时出现下述症状:献血者献血时或完毕几分钟后,突然呈痉挛性抽搐,眼球上翻,四肢抽动,意识丧失,瞳孔对光反射存在。这时应马上针刺人中,迅速给予镇静剂及静脉点滴葡萄糖,很快便会恢复正常,不会留下后遗症。但在诊断上应与癫痫、癔病进行鉴别。临床上癫痫表现为抽搐前大叫一声或有先兆,抽搐时口吐白沫,两眼上翻,四肢呈强直性痉挛抽搐。瞳孔对光反射消失,大小便失禁,长达20~50分钟不等:而癔病在发作前有明显的精神因素,在抽搐时,意识清楚,手呈“鸡爪”样,选择性的躺在地上抽搐,无大小便失禁,瞳孔对光反射存在。
  空腹献血者为什么偶尔可出现低血糖性昏厥?
  在献血过程中,偶可因献血前10~12小时未进良而出现眩晕反应。其表现为:软弱无力、头晕、脸色苍白、皮肤凉冷、大汗、恶心、呕吐。脉博缓慢、并短暂性意识消失——昏厥,被称为低血糖昏厥。这只是一时性血糖降低,待晕眩症状完全消失时,体内血糖也就恢复到了正常水平。糖是人体分解代谢和氧化过程能量的主要来源,当人体长时间未进食又因献血而使一部分能源被消耗时,耐受力低者会使血糖暂时降低。血糖过低对机体的影响是以神经系统为主,尤其是脑部组织。这时,可通过高级神经边缘系统,下丘脑腹中核刺激交感神经并抑制下丘脑腹侧核与迷走神经,使儿茶酚胺分泌增多,胰岛素减少,大部分血管扩张,外周阻力下降,动脉压突然下降,导致一时因缺血而缺氧,即出现短暂的意识消失。若此时献血,血流量减少,运输到脑组织的糖就更相对地减少,而脑组织不能进行无氧糖酵解,随之发生缺血反应。初期反应在大脑皮层受抑制,继而皮层下中枢包括底节、下丘脑及植物神经也相继受累,最终致中脑活动受影响,而出现低血糖昏厥。
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